הזדהות משרד החינוך
שבוע ראשון: תזונה נכונה
בשבוע של תזונה בריאה למדנו על עקרונות התזונה הבריאה,
הכרנו את פירמידת המזון (קבלנו מגנטים),
ניהלנו יומן תזונה אישי בו רשמנו את הרכב 3 הארוחות העיקריות שאכלנו וכמות השתיה ששתינו כל יום.
על ניהול היומן קיבלו התלמידים ממתק בריאות. השתדלנו מאוד לאכול בריא.
לסיכום הפעילות התקיימה ארוחת בוקר משותפת בריאה בכל כיתה.
שבוע שני: שינה מספקת ואיכותית
בשבוע של שינה בריאה למדנו על חשיבות השינה: "לישון טוב ולחיות בריא: למה, כמה ואיך?".
ניהלנו יומן שינה אישי בו רשמנו את שעות השינה שלנו בכל יום.
כמו כן, המשכנו לעקוב על התזונה היומית שלנו.
לסיכום השבוע קיימנו פעילות נחמדה של קישוט הכריות:
"שובו – מגשימים חלום".
שבוע שלישי: פעילות גופנית
בשבוע של פעילות גופנית למדנו את "מרשם הפעילות הגופנית לילדים ונוער".
התלמידים קיבלו מד צעדים והשתתפו בתחרות לספירת צעדים יומית (פעילות אירובית).
ניהלנו יומן פעילות גופנית אישי, המשכנו לעקוב אחרי התזונה והשינה.
לסיכום נערכה פעילות ספורטיבית מאתגרת בה התלמידים נהנו ממגוון אביזרי ספורט, תחרויות ומשחקי ספורט שונים.
שבוע רביעי: היגיינה אישית וסביבתית
בשבוע של היגיינה אישית וסביבתית למדנו גם על היגיינת הפה
ועל כך שהמחלת העששת ניתנת למניעה בעזרת פעולות פשוטות
של צחצוח ותזונה נכונים.
התלמידים קבלו שי משחה ומברשת שיניים.
ניהלנו יומן היגיינה שבועי.
לסיכום השבוע נערכה פעילות הכנת שלטים.
יום שיא לחודש קידום הבריאות
לסיכום חודש קידום הבריאות התקיים בבית ספרנו יום שיא בו השתתפו התלמידים והוריהם.
בתוכנית:
- סיור בתערוכת ענק "חודש קידום הבריאות"
- סדנת יצירה לתלמידים בכתות
- להטוטן בסטנד-אפ בריא וסוחף
- סדנת הממתקים הכי בריאים בקלי קלות וקבלת שי בריא
- כיבוד קל ובריא
